Skrzaty

WIEK : 8 lat i młodsi

ZAŁOŻENIA TRENINGOWE
Każdy trening poprzedzony rozgrzewką. Nauczenie podstawowych zasad funkcjonowania podczas treningu i dbania o sprzęt. Utrwalanie zawodników w przekonaniu, że każdy z nich jest częścią drużyny i każdy jest odpowiedzialny za drużynę („jeden za wszystkich wszyscy za jednego”). Zawodnicy muszą sobie pomagać, mogą na siebie liczyć, współpraca buduje.

Procentowy rozkład zajęć: podstawowe umiejętności 60%, umiejętności poruszania się 20%, gra 20%.

Kierunek oddziaływania: rozgrzewka oparta na zabawach, prosta technika indywidualna, kształtowanie gibkości, koordynacja ruchowa, prowadzenie piłki bez przeciwnika, podania w miejscu, strzały w miejscu, podania szerokim uchwytem kija, slalomy, wyścigi rzędów, wyjaśnienie i pokazanie różnicy podczas przyjęcia piłki w pozycji otwartej (statycznie, nogi skierowane w stronę bramki przeciwnika), zamkniętej(statycznie), przyjęcia backhandem i forhendem odbiór piłki

Czas trwania do 75 minut 2 x tygodniowo

Trener : Weronika Szotek, Rafał Banaszak,